go on

- ustawienie zależy z kim bym grał i jaki miał zespół. Najbardziej uniwersalne jest 4 4 2, więc jakis wariant tego ustawienia, albo 4 1 4 1, bo ostatnio zaczeło mi się to podobać. - obrona (każdy swego/strefa) strefowe krycie. Przy ofensywnym nastawieniu linia obrony wysunięta troche do przodu (trzebaby mieć szybkich środkowych obrońców, tak na [...]

Dawki TSe dobieraj pod walsny organizm. Zaczynasz 2caps/dzień. I ziwkeszasz jak jest OK wszytko. ja brałem 2x3caps/dzień Co do efektów, to nawet nie masz co liczyć że to jest jakiś spalacz który zdziała cuda. Może troche cię zachęci do arobów, moze troche bardziej sie spocisz po nim. Nie porównuj go z czymś co zawiera efkę. Mimo, tego co napisał [...]

A ja znalazłem kolejny powód aby was pomęczyć W szkólce juniorów można wprowadzić trening indywidualny. Może go ktoś przybliżyć? Czy zaliczają go wszyscy zawodnicy, którzy grali i podnosi on ich główne skille? Pozdrawiam PS Buli, coś takigo znajdziesz na w HAMie (tam masz pokazane z dokł do 0,1 tygodnia ile potrzebuje czasu na skok kolo z [...]

naprawdę nie bedę z Toba dyskutował chcesz pisz udowodnji na czym ci naprawdę zalezy chcesz nie pisz zachowuj się jak rozkapryszona dama sprawa nie dotyczy czy zasługujesz na to czy nie dotyczy wszystkich nominacji po powstaniu b-f nie tylko Ciebie Moderatorami działu byli i są Valko i X-ray nikt inny nikt ich się nie spytał o to co zrobiono to im [...]

az tak dużo to on chyba nie jest warty, a poza tym to i tak go Barca nie sprzeda a ManU go nie potrzebuje

Kolagen active plus jest bardzo dobry mi smakuje bardzo smak malinowy tylko ze ja nie rozpuszczam go bo sie troche zawsze tam gdzies osadzi tylko go wsypuje do buzii pozuje ipolykam jak guma taka rozpuszczalna ale dobry ten drugi Kolagen poziomka czy cso takiego to on jest nie dobry Blee

**Pułapki light Na rynku rozgrywa się cicha wojna. Jest bezkrwawa, ale każdy może być jej śmiertelną ofiarą. To wojna między nami – zwykłymi ludźmi wierzącymi słowu pisanemu – a koncernami przemysłowymi, które wiedzą, co wydrukować na etykietach. Light nie zawsze znaczy light Nie wszystkie produkty z etykietką light mają [...]

Witaj bree, O to moje przymyślenia dotyczące diety DIETA: Obliczone zapotrzebowanie kaloryczne: 1944 Zredukowane zapotrzebowanie kaloryczne: 1755 Ilość białka: 158g - dałbym 1,8 -2 g. max! Szczególnie, że chesz zgubić tłsuzcz a nie budowac mięsnie. Ilość ww: 113g - pojechalaś od razu z małą ilością węgli, uważaj, żebyś nie przesadziła, bo [...]

Wywiad z Hirkiem Wroną ! Pana Hirka Wrony nie trzeba chyba nikomu przedstawiać. Jest świetnie znaną postacią wśród dziennikarzy, a dodatkowo zagorzałym fanem Manchesteru United. Po ostatnim ligowym sukcesie Czerwonych Diabłów poprosiliśmy Pana Hirka o kilka słów komentarza. Dzisiaj publikujemy wywiad z jednym z najbardziej znanych fanów United. [...]

wypijam go codziennie na noc, ponieważ ma on "długo wchłanialne białka" co przed snem jest idealnym rozwiązaniem (nie bez powodu napisane jest na opakowaniu "special night formula") mieszam z mlekiem rozpuszczalność super (mieszam w takim szejkerze jak do drinków i piana mi się nie robi a i grudek też nie ma) cena [...]

witam musze powiedziec ze jak dla mnie byl on sredni w dzialaniu pompe mialem srednia bralem go jeszcze z kreatynka olimpu1250 i bialkiem z ostrowi dietka byla ckl trwal 6 tyg w lapie poszlo mi cos kolo 1 cm reszta tez cos tam poszla ale w sumie to ciezko mi sie wypowiedziec bo jak mowilem wczesniej bralem go z mono a i jeszcze smak okropny [...]

Może dlatego, że raczej byłem skoncentrowany na kopnięciu ( pnięciu z wykorzystaniem impetu ciała ) kolanem w mostek... Kto niby przy kotegaeshi stoi tak, by dało się go dosięgnąć kolanem w mostek? W większości technik aikido nie jest problemem założyć dźwignię. Nauczenie się samego chwytu to parę treningów. To nad czym się pracuje, to umieć w [...]

"Skąd masz pewność czy nie mówił tak przez złość, że nie przyjęli go do jakichś tajemnych struktur?" Buhahaha. Człowieku ile ty masz lat? 15? on grał w kapeli satanistów, dlatego że kochał tą muzykę. Satanistą nie był bo go to po prostu śmieszyło, było to żałosne tak jak żałosne jest dla każdego inteligentnego człowieka, gdyby chciał nim [...]

"Gorgor jesteś śmieszny. Ty oczywiście metalu nie słuchasz, jak się to ma to do twoich słów "nigdy nie byli na koncercie, nie słyszeli niczego innego poza discopolową muzą"." O czym ty w ogóle piszesz? Chodzi o to, że satanizm nie wyrósł na gruncie muzycznym i kojarzenie go tylko z muzyką jest błędne,niepoważne i stereotypowe. [...]

Pewnie on może wygladać za***iście cały okablowany nie przekreślać go od razu meta to dobry pomysł do tego mega dużo jedzenia i ruszy go

Kiedys pracowalem z gosciem co mial 120 kg przy 190cm ,lysy i przypakowany. Zapytalem sie Go czy w polsce to on dla mafi pracowal bo z takim wygladem to pieniadze za "ochrone" mogl bez najmniejszych problemow zbierac i gosc przez pol dnia na mnie sie gniewal,pozniej powiedzial ze tyle razy juz byl brany za skina,faszyste czy zolnieza [...]

Oczywiście przodem ziemion, jak ktoś sie do mnie odwraca tyłem to nie mam takich problemów. W poniedziałek 2 tygodnie temu był taki jeden, co się odwrócił, żeby jednego z chłopaków kopnąć. Poszło jak z płatka, skuć go tylko było trudno, ale usiadłem z kolanami na barkach i jakoś sobie policjant poradził. Co do underhooka, to ja nie chce mieć igły [...]

powiem Ci jedno.... jeżeli chodzi o bicepsy to miałem z nimi problem przez ostatni pół roku, bo wcale mi nie rosły!!! robiłem po 8-12 serii tak jak Ty i wcale nie miałe zakwasów, ale wpadł mi w ręce artykuł Mawashiego z serii porusz swoje..... bicepsy. Postanowiłem go spróbować i wiesz czego sie nauczyłem?? tego ze nie ważna jest ilośc serii tylko [...]

Każdy ogranizm najpierw musi się zaadaptować do nowego wysiłku Przykładowy plan dla początkującego biegacza. Został stworzony przez Budd'a Coates'a z wydawnictwa Rodale Press. Nie musisz się go dokładnie trzymać, służy on przede wszystkim Twojej orientacji. Jeśli czujesz zmęczenie z poprzedniego biegu przed następnym nie wahaj się i zrób sobie [...]

Ale to nie jest makaron z zupek... on jest potocznie nazywany sojowym... jedyne co łączy go z tym z zupek to że wystarczy... zalać...poczekać 3 min i zjeść ale jak jest bee to go nie bede jadł. Pozdrawiam